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獨自一人在外工作了幾年,都沒好好陪伴家人

經過幾年的努力,終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了

出去玩的旅遊品質是很重要的,當然如果同樣的回質,卻能省錢也不賴

像這次我就是在hotels.com訂的飯店是 蠶室旅遊飯店 - 首爾

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商品訊息描述:

主要設施

  • 53 間禁煙客房
  • 餐廳
  • 商務中心
  • 禮車/豪華轎車服務
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 住宿優惠專案
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣服務
  • 會議空間
  • 多語服務人員
  • 禮賓服務
  • 婚宴服務

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 免費盥洗用品
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣設施
  • 咖啡機/沖茶器

鄰近景點

  • 位於蠶室
  • COEX 會展中心就在附近
  • 首爾體育中心就在附近
  • 蠶室棒球場就在附近
  • 蠶室綜合運動場就在附近
  • COEX Mall就在附近
  • 東大門綜合市場就在此區域
  • 韓國國立博物館就在此區域
  • 奉恩寺就在此區域
  • 宣陵公園就在此區域
  • 兒童職業體驗主題公園就在此區域
  • 景福宮就在此地區


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事



台鐵與日本京急電鐵合作,為推廣國際觀光旅遊,交換彩繪火車的塗妝模式,將8輛EMU700型電聯車彩繪成日本京急紅色列車行駛,即將於11日功成身退,5日起開始最後巡禮。台鐵另舉辦「台鐵局京急電鐵紅色彩繪列車徵圖或照片」比賽,參加就有機會獲得限量台鐵禮品。

台鐵表示,台鐵與日本京急電鐵於104年2月26日締結友好協定,為推動台日鐵道觀光、增進友好關係,京急電鐵於105年2月將2100型列車彩繪成台鐵藍皮普通車,行駛於其所屬路線,台鐵105年5月12日也將EMU700型電聯車8輛彩繪成日本京急紅色列車馳騁於台灣鐵道上,得到社會大眾廣大迴響。

台、日鐵道公司近年來在鐵道交流,由文化、營運、技術層面,拓展到國際觀光旅遊,藉由彩繪火車的交換塗妝模式,引起國際媒體報導,更讓不少鐵道迷驚艷,引起好評,達到吸引國際觀光旅遊之目標。 台鐵局京急電鐵紅色彩繪列車即將功成身退,訂於4月11日卸妝,將於4月5~9日作最後巡禮,將行駛於花蓮至潮州區間,相關時刻表敬請查閱台鐵網站。

▲京急電鐵日本傳統服飾造型手帕。(圖/台鐵)

▲台鐵藍皮普通車迴力車。(圖/台鐵)

此外,為增添列車巡禮活動豐富性,特舉辦「台鐵局京急電鐵紅色彩繪列車徵圖或照片」比賽,參賽者在徵稿日期間(4月5日起至4月12日止)內,至「Fun台鐵粉絲團」臉書「台鐵局京急電鐵紅色彩繪列車」活動專區,將照片作品上傳,寫下拍攝地點,參賽作品得「讚」數前40名,可獲得台鐵局與京急電鐵提供之「京急電鐵日本傳統服飾造型手帕」1份或「台鐵藍皮普通車迴力車」1只,參賽者不限國籍及年齡。

「台鐵局京急電鐵紅色彩繪列車」徵稿活動辦法

主辦單位:台灣鐵路管理局X京急電鐵。

參賽資格:凡愛好攝影的國內外人士均歡迎參加。

徵件時間:106年4月5日(三)至106年4月12日(三)日止。



調查發現仍有近三成(29.2%)學童以為奶茶裡的「奶」是鮮乳,連少數約一成(9.9%)的家長也常誤會。董氏基金會營養師尤宣文昨(4)日表示,早餐店奶茶大部分添加的不是鮮乳而是「奶精」,屬於飽和度高的油脂,幾乎不含奶類成分和營養,而且奶茶通常含有許多的糖和咖啡因,更妨礙孩童身體對鈣的吸收與利用精美。另外,就算是選「鮮奶茶」,因為鮮乳會被茶等其他成分排擠稀釋,還是容易會有鮮乳量喝不足的問題。

董氏基金會於2016年11~12月間,針對全台北中南共415位國小五年級學童與其家長進行「乳品飲用現況」問卷調查,結果發現約六成學童沒有天天喝牛奶;進一步分析超過八成(83.3%)學童都喝不到建議量,平均每天僅喝0.7杯牛奶,與衛生福利部每日建議攝取量1.5杯(約360ml)約有2倍的差距。

成大醫院家醫科主治醫師吳至行表示,日本乳品飲用率呈現逐年下降趨勢,同時期的研究也發現日本人身高由高轉低呈現A型反轉現象。吳醫師強調,學齡時期是兒童生長發育的重要時期,也是孩子長高的基礎階段,而鈣質是幫助兒童長高的關鍵營養素,乳品是鈣質的重要來源,若長期攝取不足,可能影響骨骼成長,導致身高發育危機,恐將出現如日本A型反轉情形。

牛奶除了含鈣豐富,在人體的吸收利用率也是最佳!因為牛奶含有多種營養素可偕同促進鈣吸收,例如:牛奶的鈣磷比約為1:1為鈣最好吸收之狀態;還有乳糖促進鈣質從腸道吸收,並促進腸道有益菌生長。牛奶還可提供優質蛋白質、維生素B群及礦物質等其他對人體重要的營養素,優質蛋白質是構成身體骨骼、牙齒、肌肉等主要原料,提供身體成長、腦袋發育。

董氏基金會尤宣文營養師提醒,家長若想讓孩子高人一等,千萬要把握孩子成長發育的黃金時間,應攝取充足的鈣質、良好充足睡眠,而適度運動及適度日曬,都會幫助人體鈣質吸收率,因此建議孩童平常攝取牛奶時,透過運動,以及每天10~20分鐘日曬(但要記得避開上午11點~下午3點的時間),讓鈣質吸收發揮到最大。

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